Sportlase pakett

Sportlase tervisepakett sobib:

• Harrastus- ja võistlussportlastele (noortest täiskasvanuteni)

• Inimestele, kes alustavad regulaarse treeninguga

• Tervise- ja jõusaalisportlastele

• Enne uue treeningtsükli või hooaja algust

Paketi sisu:

• Põhjalik terviseintervjuu koos arstliku läbivaatusega

• Koormustaluvuse hindamine, vajadusel EKG ja vererõhu mõõtmine puhkeolekus ja koormusel. Hindame südame ja veresoonkonna tööd füüsilisel pingutusel ja taastumisperioodil ning anname soovitusi treeningute optimeerimiseks

• Olulised vereanalüüsid – kontrollime oluliste mikroelementide ja vitamiinide taset (näiteks raud, vitamiinid D-vitamiin, B12), põletikunäitajaid, ainevahetust reguleerivate ja vajadusel ka teiste hormoonide taset

• Toitumissoovitused sportlasele – lähtuvalt spordiala iseloomust, eesmärkidest ja ainevahetusnäitajatest

• Taastumise ja vigastuste ennetamise nõustamine – sh une, koormuspauside ja lihashoolduse olulisus

Lisavõimalused:

• Südame ultraheli (ehhokardiograafia)

• Füsioterapeudi konsultatsioon

• Kehakoostise analüüs